LA WEB de la ARTRITIS REUMATOIDE
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    • CONSULTA de...
    • Raisa de Caracas, Venezuela, con el Asunto: Espondiloartritis y Fecha: 22/05/2018
    • Hola! Fui diagnosticada de espondiloartritis hace varios años. He probado varios tratamientos de la mano de mi reumatólogo. Cortisona es lo que más me ayuda aunque la dosis es baja (5mg), pero siempre hay dolor. Junto a la cortisona he probado metotrexate (que no me hizo nada) por 8 meses, más aines. Luego probé con humira. 4 dosis y nada. Estoy de vuelta después de algún tiempo con metotrexate y llevo 7 dosis y nada. Lo único que me mejora es la cortisona pero se los efectos secundarios y la quisiera dejar. Mi diagnóstico no fue fácil. Al principio era artrialgias. Los exámenes no dan reumatoidea. Todo empezó por dolor en manos y pies. Luego muñecas, codos... con el tiempo espalda baja, luego media...cuello. Y ha aumentado en talones...Bueno agradezco su ayuda. Dlb.
    • RESPUESTA
    • de Alfonso Estudillo Calderón - 23/05/2018
    • Puede que lo que tengas sea Espondilitis Anquilosante, o algún otro subtipo de espondiloartropatía, pero, para aconsejarte correctamente, necesito detalles de las manifestaciones clínicas -zonas del cuerpo que te duelen-, de la evolución de la enfermedad, si tienes otras afecciones y una copia original de las últimas analíticas (que deben ser completas y sin que falten los marcadores FR, Anti-CCP, PCR, VSG, HLA y ANA con detalle de los patrones).

      De todas formas puedes comenzar ya a curarte cambiando tu alimentación y no comiendo otras cosas que las que se permiten en el Régimen Ancestral.

      Debes leer con toda atención las páginas del Régimen Ancestral y seguir todas sus pautas a rajatabla. Es muy importante que entiendas perfectamente lo que debes y no debes comer, así como las formas de cocinado sin saltarte ninguna de las indicaciones. Debes excluir por completo la leche, los cereales, las harinas y el gluten y todo cuanto pueda contenerlo. Tampoco debes consumir azúcar refinada ni nada que la contenga. En tu caso es necesario disminuir -solo disminuir- la ingesta de alimentos altos en almidón, patatas, legumbres, plátanos, etc., incluso el arroz -que debes preferir el integral-. Además, es conveniente que comas con frecuencia pescados azules como salmón, sardinas, caballas, atún, etc., para aumentar la ingesta de Omega-3. Si no te es factible, toma Omega-3 de krill, 1 cápsula diaria. Y evitar todo lo posible el estrés. Si tienes problemas intestinales o evacuaciones anormales, es conveniente la ingesta de probióticos y prebióticos (naturales o en suplementos) hasta que se consiga la normalidad. Y no excluya de tu dieta diaria nada que no prohíba el Régimen. Para un mejor conocimiento del método te resultará muy útil la lectura de las páginas complementarias y las de Los alimentos a examen.

      El tratamiento que tengas prescrito también debes continuarlo hasta que el Régimen haga sus efectos y tu médico te los quite.

      No olvides mandarme esos datos y análisis. Es todo por el momento. Saludos.

      Alfonso Estudillo Calderón

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